Kaj je osteohondroza in kako jo zdraviti, je aktualno vprašanje zaradi povečanja števila bolnikov z diagnozo. Statistični podatki kažejo, da se osteohondroza hrbta pogosto pojavlja pri mladih, mlajših od trideset let. Na splošno je bolezen diagnosticirana pri osemdesetih odstotkih svetovnega prebivalstva. Zelo pomembno je vedeti, kako se zdravi osteohondroza, kako je lahko nevarna?
Kaj je osteohondroza
Prvi korak je razumeti, kaj je osteohondroza? To je distrofični pojav, ki prizadene diske med vretenci, pa tudi druga tkiva hrbtenice. V tem primeru bolnik postane edematozen in čuti bolečino v hrbtu.
Pri diagnosticiranju osteohondroze je razdeljena na:
- materničnega vratu - pojavlja se pri mladih, ki se ukvarjajo s sedečim delom;
- lumbosakralni - pojavlja se pri sedečih ljudeh srednjih, starejših let;
- pogosta - ta vrsta bolezni zajema več ali celo vse dele hrbtenice;
- prsni koš - najredkejša vrsta bolezni.
Diagnoza osteohondroze zahteva takojšnje zdravljenje. Če bolezen napreduje, se lahko pojavijo resni zapleti, ki včasih vodijo do invalidnosti.
Vzroki za osteohondrozo
Delovanje vseh delov hrbtenice zahteva gibljiv življenjski slog. V tem primeru morajo biti obremenitve zmerne, sicer se pojavi nevarna prenapetost.
Glavni vzroki osteohondroze:
- Prisotnost okvar hrbtenice od rojstva ali pridobljenih poškodb;
- dedna nagnjenost;
- Prekomerna telesna teža, moten metabolizem;
- Nalezljive bolezni;
- Procesi staranja v telesu;
- Prekomerna obremenitev hrbtenice, ko se oseba ukvarja s športom ali težkimi fizičnimi napori, je eden od glavnih razlogov, zakaj se človek sooča z boleznijo;
- Nepravilna drža;
- Kemikalije, škodljive za telo;
- ravna stopala;
- Redne vibracije (na primer, če oseba dela kot voznik tovornjaka ali vozi kmetijske stroje).
Obstajajo nekateri dejavniki, ki povečajo tveganje za razvoj bolezni:
- neuravnotežena prehrana, ki povzroča debelost;
- pomanjkanje motorične aktivnosti;
- sedeče delo;
- biti v stresnih situacijah;
- zloraba kajenja;
- prekomerna obremenitev telesa med športom;
- težave s držo;
- nošenje neudobnih čevljev.
Simptomi
Simptomi osteohondroze so tako obsežni, da lahko signalizirajo prisotnost bolezni v skoraj katerem koli delu telesa. Ko poskuša opraviti samodiagnozo, oseba napačno poveže simptome hondroze z drugimi boleznimi, zato se zdravi brez uspeha. To lahko samo poslabša sliko bolezni, zato je treba ob pojavu znakov bolezni poiskati nasvet strokovnjakov in izvesti pravilno terapijo.
Pri osteohondrozi se občasno pojavijo bolečine in nelagodje v hrbtu. Teh simptomov ne smemo prezreti. Poskušati moramo najti njihov osnovni vzrok. Morda so se pojavile po dvigovanju uteži, nenadnih gibih, padcu itd.
Ko se pojavi osteohondroza, so lahko znaki tudi odrevenelost okončin. Bolečina pogosto seva v levo roko ali nogo. Poleg tega se lahko pojavijo bolečine v predelu srca, hrbta, reber. Zelo pomembno je razumeti, kako se ti občutki spreminjajo glede na vedenje bolnika. Če je bil človek dolgo časa v sedečem položaju, po katerem so stopala otrpnila, pojavilo se je nelagodje v ledvenem predelu in po rahlem ogrevanju ali gibanju je bolečina izginila - to je eden od znakov, kako osteohondroza ledvene hrbtenice se manifestira.
Ko se pojavijo prve bolečine v križu ali hrbtenici, teh simptomov ne smemo prezreti.
Simptomi osteohondroze v začetni fazi so lahko šibki in se sploh ne manifestirajo, postopoma pa se bodo razvijali in vodili v degeneracijo medvretenčnih ploščic. Diagnoza bolezni v začetni fazi vam bo omogočila hitro ozdravitev.
Metode zdravljenja
Vedno ostaja pomembno vprašanje: Kako ravnati z osteohondrozo? Prvi korak pri zdravljenju osteohondroze je diagnoza. Zdravnik pregleda bolnika, opravi anamnezo, po kateri so predpisane potrebne obsežne študije. Po postavitvi natančne diagnoze lečeči zdravnik določi najučinkovitejše zdravljenje.
Sodobna medicina omogoča medicinsko, kirurško, fizioterapevtsko zdravljenje bolezni. Režim zdravljenja vključuje tudi vadbeno terapijo in pravilno prehrano. Pri osteohondrozi je bolnikom priporočljiv počitek v postelji. To pomaga zmanjšati obremenitev hrbtenice.
Medicinska terapija
Če želite ugotoviti, kako zdraviti osteohondrozo z zdravili, morate diagnosticirati vrsto bolezni. Vendar ima terapija manjše razlike, saj ima lahko izvor bolezni en vzrok. Pri določanju, kako zdraviti hondrozo, strokovnjaki uporabljajo kompleks zdravil, razvrščenih glede na vrsto njihovega učinka na telo:
- Za odpravo akutne bolečine pomagajo sredstva z analgetičnim učinkom;
- Nesteroidna protivnetna zdravila prispevajo k odstranitvi zabuhlosti, vnetnih procesov na prizadetem območju;
- Mišični relaksanti lajšajo mišični krč;
- Če po zdravljenju z zgornjimi sredstvi ni rezultata, se za osteohondrozo uporabljajo glukokortikoidni hormoni;
- Hondroprotektorji pomagajo izboljšati prehrano medvretenčnih ploščic;
- Zdravila, ki spodbujajo aktivacijo mikrocirkulacije, prispevajo k pospeševanju presnove;
- Za povečanje imunosti pri zdravljenju hondroze pomaga vnos kompleksa vitaminov in mineralov.
fizioterapija
Če ima bolnik osteohondrozo hrbtenice, zdravljenje vključuje fizioterapevtske vaje. To lahko storite tudi za preventivo. Vaje spodbujajo aktiven krvni obtok, krepijo mišice, odpravljajo omejevanje motorične aktivnosti vretenc in obnavljajo živčno-mišične povezave. Po pregledu bolnika strokovnjaki razvijejo nabor vaj, ki bodo pomagale znebiti osnovnega vzroka bolezni in utrditi rezultat.
fizioterapija
Za zdravljenje osteohondroze hrbtenice se uporabljajo naslednje vrste fizioterapije:
- Elektroterapija - izvajanje lokalne izpostavljenosti električnemu polju na tkivih hrbtenice, da se spodbudi pretok krvi;
- Magnetoterapija je terapija, ki temelji na izpostavljenosti magnetnemu polju s konstantno frekvenco. Ukrep se izvaja na ravni celic, zato se rezultat ne pojavi takoj;
- Laserska terapija je aktivacija bioloških procesov v tkivih živčnega sistema, z namenom vplivanja na žarišče vnetja. Postopek ima protivnetni, analgetični, celjenje ran;
- Terapija z udarnimi valovi - vpliv na problematično področje hrbtenice s pomočjo akustičnega vala. Izboljša mikrocirkulacijo krvi in presnovne procese v tkivih, kar vam omogoča, da odstranite oteklino in zmanjšate bolečino;
- Detenzorska terapija - vlečenje hrbtenice s težo bolnika. Postopek pomaga odpraviti osnovni vzrok bolečine;
- Balneoterapija je postopek, ki vključuje uporabo mineralne vode za odpravo bolečin v hrbtenici in izboljšanje mikrocirkulacije v tkivih. To so lahko terapevtske kopeli, prhe, plavanje v bazenu, pa tudi nanos blata na problematično območje;
- Tehnika vibracij - izvaja se s pomočjo vibracijskih masažerjev traku. Takšna terapija je prepovedana, če je bolezen v akutni fazi.
Ročna terapija
Kako zdraviti osteohondrozo hrbta s pomočjo ročne terapije, se določi glede na njihovo vrsto kršitve njegovih funkcij. Takšno zdravljenje je nevarno, če diagnoza po rentgenskem slikanju ni uradno potrjena.
Ročno zdravljenje se uporablja za cervikalno osteohondrozo, če ni kontraindikacij. Zdravljenje pomaga izboljšati stanje skeletnega sistema in mehkih tkiv, s čimer se odpravijo bolečine, tinitus, povrne se oblika in elastičnost hrbtenice. Ročna tehnika prispeva k učinkovitemu odpravljanju mišičnega krča, vendar je ni mogoče uporabiti, če se bolezen pojavi v akutni fazi.
Masaža za osteohondrozo
Masaža pri zdravljenju osteohondroze hrbta vpliva na razvoj patoloških sprememb v hrbtenici.
Dobro izpeljan tečaj masaže prispeva k:
- lajšanje mišičnih krčev;
- aktiviranje pretoka krvi v hrbtenici;
- izboljšanje limfne drenaže iz hrbteničnih tkiv, zaradi česar izginejo zabuhlost in vnetje;
- moč se vrne mišicam, ki so atrofirane zaradi kronične hondroze;
- krepitev mišičnega okvirja, ki preprečuje prihodnji premik vretenčnih diskov;
- izboljšati splošno stanje osebe.
Če se masažni kompleks izvede čim prej, potem pri zdravljenju bolezni bolečina in omejitev gibljivosti popolnoma izgineta. Ko je bolezen v akutni fazi, se postopki izvajajo previdno, da ne povzročijo nepopravljive škode.
Operacija
Pri kirurškem zdravljenju osteohondroze se lahko uporabljajo naslednje operacije:
- Discektomija - odstranitev problematične medvretenčne ploščice in nastanek fiksne (povezava dveh vretenc) ali podporne (zamenjava diska z nikelj-titanovim vsadkom) fuzije;
- Dinamična stabilizacija hrbtenice. To je operacija, pri kateri se silikonski vsadek vstavi med trnaste izrastke vretenc. Vretenca se razmaknejo, s čimer se zmanjša obremenitev problematične medvretenčne ploščice;
- Lasersko uparjanje jedra diska. Z uporabo katetra se v medvretenčno ploščico vstavi svetlobni vodnik, po katerem se jedro diska izhlapi z laserjem, kar zmanjša njegov volumen in zagotovi umik kile.
Kirurške operacije, ki se uporabljajo pri zdravljenju osteohondroze, se vsak dan razvijajo in izboljšujejo. Vendar pa je prednostna konzervativna terapija.
Ljudska zdravila
Obstaja veliko načinov za zdravljenje osteohondroze hrbtenice z ljudskimi metodami. Prednost uporabe drgnjenja, obkladkov in zeliščnih kopeli je njihova učinkovitost. Zdravljenje z ljudskimi zdravili pomaga aktivirati pretok krvi v problematično območje in lajša bolečine za nekaj ur.
Pri hudi bolečini v hrbtu lahko pripravite drgnjenje medicinskega alkohola (300 ml), joda (10 ml), kafornega olja (10 ml) in analgina (10 tablet). Vse tekoče sestavine se zmešajo, nato pa se v njih raztopi analgin. Nastalo mešanico vtremo na boleče mesto.
Obkladek iz krompirja in medu je zelo priljubljen pri zdravljenju osteohondroze. Komponente se zmešajo v enakih razmerjih, nato se vsebina položi na tkivo in nanese na boleče mesto za dve uri.
Odmerke jemanja kakršnih koli ljudskih ali zdravil mora predpisati zdravnik.
Zdravljenje bolezni se lahko izvaja s pomočjo zdravilnih zeliščnih decokcij in kopeli. Od takšnih postopkov ne pričakujte hitrih rezultatov. Izvajati jih je treba v tečaju, da bi dosegli želeni in dolgotrajen učinek.
Zapleti
Če se zdravljenje osteohondroze ne začne pravočasno, se lahko pojavijo resni zapleti. Cervikalna osteohondroza je nevarna, ker je tesno povezana z možganskimi žilami, skozi katere teče kri.
Če bolezen doseže napredno stopnjo, se lahko pojavijo naslednje:
- bolezen ščitnice;
- vegetovaskularna distonija;
- možganska kap;
- periartroza humeroskapularne regije;
- epikondilitis;
- pogosta vrtoglavica.
Če oseba trpi za torakalno osteohondrozo, se lahko začne medrebrna nevralgija, pri kateri bolečina seva v predel srca in izzove težave z dihanjem.
Zapleti bolezni so:
- patologije srčno-žilnega sistema;
- oslabljeno delovanje pljuč, astma in kronični bronhitis;
- bolezni prebavil, ledvic.
Osteohondroza ledvenega dela je nevarna zaradi možnih vnetnih procesov v medeničnih organih. Ta pojav povzroča akutno bolečino, ki človeka pripne v posteljo.
Tudi zapleti te vrste hondroze so lahko:
- bolezni prebavnega sistema;
- patologija ledvic;
- pomanjkanje občutljivosti ali paraliza spodnjih okončin;
- patologije genitourinarnih organov (še posebej nevarna je impotenca pri moških in neplodnost pri ženskah).
Preprečevanje
Da osteohondroza ne postane kronična, je treba redno izvajati njeno preprečevanje. Najpomembneje je, da se naučite pravilno jesti in se redno ukvarjati s fizičnim razvojem telesa.
Zjutraj lahko izvajate samomasažo problematičnih področij hrbtenice in okončin ter se ukvarjate s terapevtsko telesno vzgojo. Če je oseba večino časa v sedečem položaju, si je treba občasno vzeti pet minut za ogrevanje.
Za preprečevanje hondroze so primerne lekcije plavanja, zlasti na hrbtu. Obroki naj sestavljajo živila, bogata z beljakovinami, kuhana na pari, kuhana ali pečena v pečici. Nujno je treba omejiti količino soli, sladkorja, moke, kvasovk, grozdja, močnih kofeinskih izdelkov in alkohola. Opustitev kajenja mora biti obvezna. Obroki se izvajajo 5-7 krat na dan. Ob pomanjkanju vitaminov in mineralov v telesu je treba zagotoviti njihov vnos z uporabo posebnih vitaminskih kompleksov.
Ko se pojavijo simptomi osteohondroze, ne smete odložiti obiska pri zdravniku in opraviti popoln pregled. Odkrivanje bolezni v zgodnji fazi vam bo omogočilo hitro in učinkovito zdravljenje. Napredne stopnje bolezni je težko zdraviti in ogrožajo pojav resnih zapletov.